穿戴塑身衣誤區(qū)

1、覺得越緊越好。當初的宮廷束腰就是就是非常極端，死勒到底，直到勒不動為止。這樣確實挺好看，但是對于內(nèi)臟的壓迫實在太大，還會導致呼吸不順暢。我們不追求過分的極致，正常美就行，所以我們強烈反對越緊越好的觀念。

2、覺得時間時間越長越好。有的人為了在短期內(nèi)達到一個很好的瘦身效果，恨不得一天戴24個小時，睡覺也穿著，不得不佩服這種人，難道不覺得悶得慌嗎？

3、覺得什么時候都可以穿。健身和生理期間都不能穿，所有的美膩都是建立在健康的基礎(chǔ)上的。如果連自己的身體都保護不了，美膩又從何而來呢？

關(guān)鍵點：不要選擇不適合自己的尺寸，太大太小都不行。

一天不要戴太長時間，可以慢慢增加，但最多不要超過6個小時。

健身和生理期千萬不要穿！要注意穿戴時間，不然反而適得其反。